抵達城市：拉薩    交通情況：飛機    宿：拉薩

　　飛抵拉薩貢嘎機場，沿世界最高的河流―雅魯藏布江驅(qū)車70公里前往拉薩（海拔3650米）（時間約1小時）。一路特有的高原風光即刻讓你沉醉于雪域風情之中，抵拉薩后作高原氣候適應(yīng)性休息。
“香巴拉”溫馨提示：
*機場送團：因西藏一般都是早班機，請旅客按照出團通知上的航班時間提前2小時到達機場，及時聯(lián)系機場送團導(dǎo)游，送團導(dǎo)游會給您辦理登機手續(xù)。
*拉薩接團：因師傅、導(dǎo)游不能進站，旅客抵達拉薩貢嘎機場后請自行走出出站口，師傅會在廣場停車場等您，拉薩機場人較多，如果沒看見您的名字，請聯(lián)系接團師傅電話。
*當日交通：成都至拉薩飛行時間約2小時。貢嘎機場至拉薩市區(qū)車程約1小時，柏油路面。
*注意事項：今日對于初次進藏的游客來說非常關(guān)鍵。拉薩海拔3650米，含氧量相對較低，多數(shù)客人會出現(xiàn)正常的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。不飲酒少抽煙，不做劇烈運動，不沐浴，請自備常備藥品。
升級入住五星級酒店 

抵達城市：拉薩    交通情況：巴士    宿：拉薩

　　上午參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群——有“高原明珠”之稱的★布達拉宮(時間約1個小時，)它始建于公元七世紀，共13層約119米高，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心。主要分為白宮（歷代達賴寢宮）與紅宮（歷代達賴靈塔殿與各式佛寺）兩大部分；布達拉宮珍藏著歷輩達賴喇嘛真身的金質(zhì)靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現(xiàn)。下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地★大昭寺(時間約50分鐘，），大昭寺是松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護單位。
 “香巴拉”溫馨提示：
*當日交通：市內(nèi)城市交通，當天用車時間較少，約1小時。路面情況好，均為柏油路面    
*主要景點：因文物保護考慮，布宮參觀時間嚴格限制在1小時內(nèi)；大昭寺游覽約50分鐘   
*其它景點：布宮廣場（拍攝布宮的最佳位置）及廣場上的西藏和平解放紀念碑、八角街    
*注意事項：布宮門票為實名制，需憑本人身份證進入，請帶好身份證等有效證件。如果沒有不適，晚上可上街體驗拉薩夜景。晚間時間較為充足。此日白天戶外停留時間較長，請準備太陽帽或遮陽傘，墨鏡，防曬霜及飲用水。
▲ 重要提醒：旺季布達拉宮參觀時間由布宮管委會統(tǒng)一安排，行程需根據(jù)布宮門票時間做相應(yīng)調(diào)整。

抵達城市：納木措    交通情況：巴士    宿：拉薩

　　早上驅(qū)車去藏北草原，途徑馬村、羊八井翻越那根拉山口后前往那曲地區(qū)的西藏第一大圣湖--★納木措(時間約40分鐘，海拔4700M，)，湖畔遙望，水天一色、碧空藍湖渾然一體，頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震懾并滌蕩著你的靈魂。連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無垠的藏北草原，迎風飄揚的五彩經(jīng)幡，嫵媚動人的納木措構(gòu)成了這令人震撼的美麗。沿途還可觀賞海拔7117米的念青唐古拉山脈主峰，下午返回拉薩，晚餐后回酒店休息。
“香巴拉”溫馨提示：
*當日交通：往返500KM,路況較好,均為柏油路面,有一段盤山道，車程時間雙程約8個小時。                 
*主要景點：納木措游覽時間為40分鐘左右，由于此景點海拔較高，氧氣稀薄，故停留時間不宜過長。  
*其它景點：沿途藏北草原，念青唐古拉雪山山脈，那根拉山口觀景臺                          
*注意事項：那根拉山口觀景臺照相時請注意，把當?shù)夭刈迦说年笈Ｑ蛘者M去可能要找你收錢；當?shù)赜泻芏嗖亻幔缒牒险?，請先和藏民談好價錢再照相。為安全考慮，不建議在高海撥地區(qū)騎馬或騎牦牛。由于高原晝夜溫差比較大，請帶好御寒衣物。因當?shù)赜貌蜅l件較相對較差，若不習慣，自己可先行準備一些食品。納木錯紫外線非常強烈，請帶好防曬霜等必用物品。當天車程較長，較為辛苦，需要早起。藏北地區(qū)海拔比較高，請帶好厚外套，帶上墨鏡，帽子。

抵達城市：日喀則    交通情況：巴士    宿：日喀則

　　上午從拉薩啟程，經(jīng)過曲水雅魯藏布江大橋，翻越海拔4990米的崗巴拉山，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的★羊卓雍措湖(游覽時間30分鐘，）（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。羊湖藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。順著羊湖下行，湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。在經(jīng)過浪卡子縣城之后，就可以近觀卡諾拉冰川(時間約10分鐘)潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽光的照耀下熠熠生輝。后前往抗英英雄城，《紅河谷》實景拍攝地——江孜縣城內(nèi),遠觀宗山抗英古堡遺址。最后到達后藏重鎮(zhèn)--日喀則。
 “香巴拉”今日溫馨提示：
*當日交通：約340KM,路況較好,均為柏油路面,有一段盤山道，車程時間約7個小時  
*主要景點：羊卓雍措游覽時間為30分鐘，羊湖觀景臺海拔較高，故停留時間不宜過長。
*其它景點：崗巴拉山口（4990米） 卡諾拉冰川。                     
*注意事項：在行程中會翻越海拔4990米的崗巴拉山,為逐漸上升的盤山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措觀景臺設(shè)在崗巴拉山口,也是羊卓雍措最佳的攝影地點,拍攝時請您注意安全。

抵達城市：拉薩    交通情況：巴士    宿：拉薩

　　早上參觀歷輩★班禪額爾德尼的駐錫寺廟——扎什倫布寺(時間約80分鐘)，該寺修建于1447年，是黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地，整個寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺燈火閃爍，眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來它強烈地吸引著國內(nèi)外佛教信徒。游人在這里朝拜、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像-強巴佛。后乘車從中尼公路返回拉薩，途中也許您有幸能看到佛教徒三步一拜磕著長頭虔誠地匍匐在雪域高原，用血肉之軀丈量朝圣之路，向心中的圣地艱難地跋涉。
“香巴拉”溫馨提示：
*當日交通：約350KM,中尼公路，路況較好,均為柏油路面,車程時間單程5.5個小時左右。                 
*主要景點：扎什倫布寺（游覽時間約80分鐘），此寺為后藏班禪額爾德尼的世代駐錫地
*注意事項： 本日的游覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨導(dǎo)游參觀，以便傾聽導(dǎo)游講解。回程不走回頭路，經(jīng)中尼公路返回拉薩  

抵達城市：林芝    交通情況：巴士    宿：八一

　　早餐后乘車沿318國道東行，經(jīng)達孜縣、墨竹工卡縣、到達拉薩市和林芝地區(qū)的分界線——米拉山口（海拔5013.25米），在群山之巔，映襯著藍天白雪，那剛健的雪山和溫柔的天際綻放著無限魅力。過山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南風光頓時呈現(xiàn)在你面前，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景讓人頓生流連忘返之感觸，午飯過后，前往參觀措木及日（參觀時間3-4小時）。措木及日”在藏語中的意思為觀音的眼淚。措木及日湖又稱“冰湖”，是一座古冰磧湖。位于林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)西北方向24公里，海拔約3400米，是八一鎮(zhèn)最近的一座古冰磧湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。從山頂湖區(qū)往下到八一電廠之間，古冰川活動遺留下來的“U”型谷、終磧壟、側(cè)磧堤等地貌形態(tài)隨處可見。沿途景色優(yōu)美，風光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。結(jié)束游覽后原路返回到巴河鎮(zhèn)，繼續(xù)行走318國道，參觀藏族家訪，各種各樣的藏族特色點心，酥油茶，青稞餅，藏式土豆等各種糕點（門票20元，游覽40 -90分鐘）景區(qū)內(nèi)有售藏銀，請謹慎購買。傍晚時分就到達了目的地——林芝地區(qū)行署所在地林芝市。
晚餐特別贈送林芝特色美食“林芝石鍋雞”。
“香巴拉”今日溫馨提示：
*交通：旅游大巴。
*主要景點：措木及日，藏家訪。 
*其它景點：尼洋河觀景臺可觀賞尼洋河秀美風光及兩江交匯處的迷人景色，綠水青山 
*注意事項：海拔僅2900米的林芝，低于3000米的高原反應(yīng)臨界點，植被豐厚，請盡情享受這里的清新空氣。戶外時間較長，請準備太陽帽或遮陽傘，墨鏡，防曬霜及飲用水。

抵達城市：林芝    交通情況：巴士    宿：林芝

　　早起乘車前往雅魯藏布大峽谷，（車程約2.5小時，300KM車程，游覽約3小時，），沿途你可以聆聽導(dǎo)游給你講解苯日神山、藏王墓、天葬臺,在尼洋河觀景臺欣賞兩江交匯處的迷人景色.行至派鎮(zhèn).在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，沿途還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然奇觀。然后轉(zhuǎn)乘景區(qū)觀光車前往直白，經(jīng)【雅魯藏布大峽谷】入口：大渡卡可以看到向人們展示愛情神奇力量的——情比石堅；有1450年歷史的大桑樹；還有傳說中西藏最偉大的勇士格薩爾王降魔的——魔心石、魔心島、魔鬼頭。后來到大峽谷觀景臺零距離的觸摸中國十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壯美（獨有垂直落差近5000米的奇景）,之后親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江一號和二號大拐彎。后到直白村觀南迦巴瓦主峰。午飯過后驅(qū)車前往游覽★尼洋閣（時間60分鐘）尼洋閣藏東南文化博覽園坐落于林芝地區(qū)雅魯藏布江與尼洋河的交匯之處，距八一鎮(zhèn)1.5公里，交通便捷、風景秀麗，是藏東南最具價值的旅游景點之一。尼洋閣氣勢恢宏，是整個博覽園的核心建筑，繼承了藏式建筑的典型特征，有著“藏東南名片和林芝標志性建筑”的美譽。后乘車返拉薩，一路沿著尼洋河谷、草場，雪山冰川，河灘谷地，高原草場，會令你眼花繚亂，嘆為觀止。一路繁花似錦、綠蔭成密，湛藍天空配上高聳雪山，掩映在神秘的藏傳佛教與滿山牛羊的世外桃源里。返回八一鎮(zhèn)入住酒店休息。
晚餐后特別贈送：＜＜尋找.香巴拉＞＞晚會   
晚會以林芝地區(qū)工布藏族、門巴族、珞巴族和僜人文化為基礎(chǔ)，以林芝四季美景為依托，以激光、全息、LED等現(xiàn)代最前沿聲光技助為輔助，用歌舞的表現(xiàn)形式，集中展現(xiàn)林芝乃至整個西藏自治區(qū)文化與自然元素，充分體現(xiàn)林芝乃至整個西藏自治區(qū)的自然之美、人文之美和人與自然的和諧之美。
注：如果香巴拉晚會未開，則改為參觀拉薩幸福在路上晚會
 
“香巴拉”今日溫馨提示：
*當日交通：旅游大巴，車游大峽谷，尼洋閣
*主要景點：車游大峽谷，尼洋閣
*注意事項：海拔僅2900米的林芝，低于3000米的高原反應(yīng)臨界點，植被豐厚，請盡情享受這里的清新空氣。戶外時間較長，請準備太陽帽或遮陽傘，墨鏡，防曬霜及飲用水。大峽谷景區(qū)內(nèi)有售賣特產(chǎn)的小商販，請謹慎購買。

抵達城市：成都    交通情況：飛機

　　早餐后根據(jù)航班時間送飛機，神秘的西藏之旅愉快結(jié)束(早)。
“香巴拉”溫馨提示：臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全。